Rezept · Oktober · Kürbis
Kürbismuffins mit Hokkaido und Datteln: für Halloween, mit Lebkuchengewürz bei 160 °C gebacken
Hokkaido mit Datteln weich kochen, samt Kochwasser pürieren, mit Dinkelvollkornmehl, Butter und Eiern verrühren und 35 Minuten bei 160 °C backen. Ergibt 12 Muffins.
- 1 Std. 5 Min. insgesamt
- 12 Muffins
- Gebäck
- vegetarisch

Kürbis und Datteln kochen zusammen weich, das Kochwasser wird mit püriert und kommt mit in den Teig.
- Vorbereitung
- 30 Min.
- Garen
- 35 Min.
- Insgesamt
- 1 Std. 5 Min.
- Ergibt
- 12
Zubereitung
Schritt für Schritt
Kürbis vorbereiten
Nur Speisekürbis verwenden, keinen Zierkürbis. Den Kürbis gründlich waschen, halbieren und die Kerne herauskratzen. Ein kleines Stück roh probieren: Schmeckt es bitter, den ganzen Kürbis nicht verwenden, auch nicht gekocht. Die Schale bleibt dran: das Fruchtfleisch in grobe Stücke schneiden.
Mit Datteln weich kochen
Kürbisstücke, Datteln und Wasser in einen Topf geben, zudecken und etwa 15 Minuten köcheln, bis der Kürbis weich ist und die Schale sich ohne Druck mit einer Gabel durchstechen lässt. Das Kochwasser nicht abgießen.
Fein pürieren
Kürbis, Datteln und Kochwasser fein pürieren, am einfachsten mit dem Stabmixer direkt im Topf. Im Standmixer heiße Masse nur in kleinen Mengen pürieren, mit kleiner Stufe beginnen und den Deckel so handhaben, wie es die Anleitung des Geräts für heiße Zutaten vorgibt. Das Püree etwas abkühlen lassen.
Teig rühren
Den Backofen auf 160 °C Ober- und Unterhitze vorheizen und die zwölf Mulden eines Muffinblechs fetten. Das Püree mit den Eiern, der weichen Butter, dem Lebkuchengewürz verrühren. Mehl und Backpulver dazugeben und nur so lange rühren, bis keine Mehlreste mehr zu sehen sind.
Backen
Den Teig gleichmäßig auf die zwölf Mulden verteilen und etwa 35 Minuten backen. Ab Minute 30 mit einem Holzstäbchen nachsehen: Bleibt kein Teig daran hängen, sind die Muffins fertig. Vor dem Herauslösen kurz im Blech abkühlen lassen.
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