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Rezept · Oktober · Kürbis

Kürbis vom Blech: Hokkaido mit Schale in Spalten, mit Olivenöl in 15 bis 35 Minuten gebacken

Hokkaido mit Schale in Stücke schneiden, mit Olivenöl mischen und bei 180 bis 200 °C auf dem Blech backen. Je nach Größe der Stücke dauert das 15 bis 35 Minuten.

Zum Rezept ↓
  • 40 Min. insgesamt
  • 2468 Portionen
  • Beilage
  • vegetarisch
  • vegan
KI-Bild: Goldbraun geröstete Kürbisspalten mit Schale in Reihen auf einem Backblech mit Backpapier

Beim Hokkaido bleibt die Schale dran: schälen muss man ihn nicht, auch nicht für den Ofen.

Vorbereitung
15 Min.
Garen
25 Min.
Insgesamt
40 Min.
Portionen
2468

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Kürbis vorbereiten

    Den Kürbis gründlich waschen, halbieren und die Kerne herauskratzen. Ein kleines Stück roh probieren: Schmeckt es bitter, den ganzen Kürbis nicht verwenden, auch nicht gebacken. Die Schale bleibt dran: das Fruchtfleisch in gleich große Würfel oder Spalten schneiden. Den Backofen auf 180 bis 200 °C heizen, mit Ober- und Unterhitze oder mit Umluft.

  2. Mit Olivenöl mischen

    Den Kürbis mit dem Olivenöl, Salz und, wenn gewünscht, Rosmarin mischen und auf einem Backblech mit Backpapier verteilen.

  3. Im Ofen backen

    15 bis 35 Minuten backen: Spalten von etwa 1 cm Breite brauchen 15 bis 20 Minuten, gröbere Stücke bis zu 35. Ab 15 Minuten mit der Gabel prüfen. Fertig ist der Kürbis, wenn die Gabel ohne Druck hineingleitet.

  4. Variante mit Kartoffeln

    Rohe Kartoffeln waschen, wie den Kürbis in Würfel schneiden und von Anfang an mit dem Kürbis auf das Blech geben. Mit Kartoffeln dauert es 30 bis 40 Minuten; die Kartoffeln sind fertig, wenn auch sie weich sind.

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