Rezept · Oktober · Kürbis
Kürbis vom Blech: Hokkaido mit Schale in Spalten, mit Olivenöl in 15 bis 35 Minuten gebacken
Hokkaido mit Schale in Stücke schneiden, mit Olivenöl mischen und bei 180 bis 200 °C auf dem Blech backen. Je nach Größe der Stücke dauert das 15 bis 35 Minuten.
- 40 Min. insgesamt
- 2468 Portionen
- Beilage
- vegetarisch
- vegan

Beim Hokkaido bleibt die Schale dran: schälen muss man ihn nicht, auch nicht für den Ofen.
- Vorbereitung
- 15 Min.
- Garen
- 25 Min.
- Insgesamt
- 40 Min.
- Portionen
- 2468
Zubereitung
Schritt für Schritt
Kürbis vorbereiten
Den Kürbis gründlich waschen, halbieren und die Kerne herauskratzen. Ein kleines Stück roh probieren: Schmeckt es bitter, den ganzen Kürbis nicht verwenden, auch nicht gebacken. Die Schale bleibt dran: das Fruchtfleisch in gleich große Würfel oder Spalten schneiden. Den Backofen auf 180 bis 200 °C heizen, mit Ober- und Unterhitze oder mit Umluft.
Mit Olivenöl mischen
Den Kürbis mit dem Olivenöl, Salz und, wenn gewünscht, Rosmarin mischen und auf einem Backblech mit Backpapier verteilen.
Im Ofen backen
15 bis 35 Minuten backen: Spalten von etwa 1 cm Breite brauchen 15 bis 20 Minuten, gröbere Stücke bis zu 35. Ab 15 Minuten mit der Gabel prüfen. Fertig ist der Kürbis, wenn die Gabel ohne Druck hineingleitet.
Variante mit Kartoffeln
Rohe Kartoffeln waschen, wie den Kürbis in Würfel schneiden und von Anfang an mit dem Kürbis auf das Blech geben. Mit Kartoffeln dauert es 30 bis 40 Minuten; die Kartoffeln sind fertig, wenn auch sie weich sind.
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